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もっと自分らしく、

素敵な人生を送りたい。

もっと自信を持って、

自分を好きになりたい。

もっと安心しながら、

穏やかに過ごしたい。


そんなあなたに、1dayライフデザイン講座の
招待状をお渡しします♡



1dayライフデザイン講座では、自分のトリセツを作ります。


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トリセツとは、

世界にたった一人しかいないあなたの、

世界にたった一つの、

あなたらしくあるための、

あなただけの

取扱説明書です♡
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わたしは、自分自身が2年前に

この講座を受けました。
                    
それまでの私は、

自分の幸せってなんだろう、

と考えた時に、

はっきり分かりませんでした。




人のために尽くし、人を喜ばせたり、

人から認められることだけが幸せだと

思っているところもありました。




だからこそ、人の目が気になったり、

他人を優先させてばかりで、

自分を見失う毎日でした。


それでも、我慢してばかりで

ストレスが溜まるので、

自分の好きなことをやってみたりしました。





しかし、その時は楽しいけれど、


一時的で、

その後は空虚感と寂しさが残りました。

そして、情けない、

と自分や自分の周りの人達を

責め続けていました。


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以前はこんな私でした
・自分らしさがわからない
・ストレスを溜めてしまう
・他人のちょっとした言動が気になる
・イライラすることが多い
・ついポーカーフェイスで強がりがち
・人に誤解されやすい・現実逃避しがち
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そんな私が変われたのは・・


自分のトリセツを作ったことでした!




自分のトリセツを作って、

トリセツ通りに過ごしていったら、

自分なりの幸せが明確になりました。




人の目を気にせず、

自分軸で生きることができるようになりました。





我慢してばかりなので、

現実逃避をしていた自分が

我慢することがなくなったり、

我慢をしようとする私に気がついては

癒してあげながら

一時しのぎの現実逃避や

自分を押しつぶすことをしなくなりました。





こんなふうになれたのは


私が特別だからとかではありません♡

私だけではなく、

頑張って苦しくなってきたあなたが、

自分らしく生きられて笑顔になれると信じていますし、

背中を押したいと思っています。

「不安だな」と思うかもしれません。

「本当に?」と疑うかもしれません。

大丈夫です♡

あなたはまだその方法を知らないだけです♡

一緒にこの方法を知っていきませんか?^^

一人で頑張らなくても大丈夫。

サポートさせてください♡


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トリセツの効果

トリセツを受けてこうなりました!


 ・自分らしさが明確になる
・ストレスが溜まらない
 ・イライラすることが減る
  ・他人の言動が気にならない
    ・ありのままの自分でいられる 
・人から誤解されない
    ・現実逃避しなくて済む    


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自分らしさって何?


ありのままって何?


本当の自分って何?



それが長い間分からなくなっていて、

どこか受け身で、

他人の気持ちを推測しようとしたり、

演技してみたり、

他人の取扱説明書に沿って

生きようとしていたように思います。




あなたはどうでしょうか?

誰かの「いい」を自分の「いい」にしていませんか?

そんなあなたに届けたいことがあります。

他人の取扱説明書には答えはありません。

私が、頑張るあなたにありのままに、自分らしく

を届けたいと思います。



自分らしくあるためには、

「自分を知る」ことが必要です♡


そして、「自分を知る」だけではなく、

「自分を上手に使う」ことで、

楽しく自分らしい人生を送ることができます♡

これが私が伝えたいことです♡




自分らしく、ありのままの私で生きていくために、

変わるために大切だったのは、この2つのステップ♡

「自分」を知って、

「自分を上手に使う」

この2つをセットで行うこと

これがとっても大切なのです♡



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優しく、真面目で、一生懸命な人ほど、

追い込まれてしまうことがあります。

職場に迷惑を掛けたくたくない、

良い妻、良い親、良い子でありたい、

と頑張ります。

そうしていくうちに、

自分らしさを見失うことがあります。

そうすると、自分も、周りも、辛くなってしまうことが

あるかもしれません。




だからこそ、この自分のトリセツで自分を知って、

上手に使ってあげられるようになる事が、

自分らしく生きるのに、とっても大切なのです。




もっと自分らしく、

素敵な人生を送れるようになります。

自分を好きになって、自信を持てます。

もっと安心しながら、

穏やかに過ごせるようになります。




もっと自分らしく、自然体でラクチンに

ありのままに生きるために、

トリセツを作って自分を上手に使ってみませんか?


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答えは全部あなたが持っています♡

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 講座ではあなただけの1冊を作成します。
 

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もしかしたら、

「自分を知るなんてムダ!」

「自分で自分のことなんて分かるはずない!」

「生まれつきの性格なんて変わるはずない!」

と思われる方もいらっしゃるかもしれません。

自分を知る作業は、

自分をあとまわしにして人生を送ってきた方にとっては、

簡単なことではないかもしれません。





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でも、この講座では、

「楽しく分かりやすく」なぜ自分を知ることが大切なのか、

自分のことを理解できるきっかけが手に入り、

「どうしていけばいいのか」ここまで分かります。

そして必ずこれからの人生の幸せ度合いが変わってくるはずです♡


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ホッと安心感に包まれて自分らしく進める

最強の1冊になる

トリセツを作っていきませんか?


こちらをクリック

気になる講座の中身を少しだけご紹介します

その1
あなたの日々の行動には理由がある?
3つの要素があなたの今を作っている♡

過去の自分も今の自分も、全部自分の選択か
この3つの要素の関わりを知ったら誰かと比較することなく、自分らしく進んでいくことができます。
その2
誰もが持っている♡〇〇〇〇機能♡
この機能ただモノではありません♡

どんな時だって〇〇〇〇機能を使えば自分を幸せにすることができて自分をご機嫌にしてあげることもできます、さらに効果をあげていく方法も
お伝えしていきますね♡
その3
優しいあなたが倒れる前にすべきこと♡

「もう自分なんてダメだ」「苦しい」と心の声は出ていませんか?
大切な変わりのいないあなただからこそ♡
あなたのことを守る、あなただけのルーティンを一緒に探していこう♡
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今のまま、あなたらしく、

ふっと肩の力を抜いて、

リラックスしてお越しください。
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こんな方に1dayライフデザイン講座はおすすめです
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  • ストレスが溜まるとドカ食いしたり衝動買いしてしまう
  • 他人を信じられない
  • 怒りっぽいので、いつも穏やかで冷静でいたい
  • いつも不安がある
  • 嫌でも人の誘いを断れないことがある
  • 自分に自信がないけど見栄っ張りである
  • 他人にも自分にも高望みしすぎてしまう
  • 人と自分や自分の環境を比べて、情けなくなったり劣等感を感じることがある
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
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講座に初めて参加の方も
1人で参加の方もご安心ください♡

初めての講座って緊張したり
ちょっと不安な気持ちも出たりしますよね^^

でも大丈夫です♪

ほとんど1人で参加の方で、
アットホームな時間になるように
心がけています。


安心していらしてください♡

開催日時


①2024年5月19日(日)
14:00~16:00

場所:栃木県宇都宮市細谷の個室サロン又はお近くのレンタルスペース

②2024年5月25日(土)
17:00~20:00

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③2024年6月8日(土)
14:00~17:00

オンライン(zoom)

④2024年6月15日(土)
14:00~17:00

オンライン(zoom)

⑤2024年6月16日(日)
10:30~13:30 
場所:栃木県宇都宮市細谷の個室サロン又はお近くのレンタルスペース

⑥リクエスト開催




リクエストにより平日も日程を合わせて開催します。
その場合、対面での場所は個室カフェになります。

オンラインの場合、お支払い確認後になりますが、資料を前もって郵送でお送り致します。

定員:1~3名 

参加費:7,000円(税込)

お土産あり


お支払い方法:PayPal、
または銀行振込

持ち物:筆記用具


是非ご参加をお待ちしております。お申込みは資料の優先の関係で1週間前までになります。


※他の参加者様へのビジネスなどの勧誘や、商品の売り込みはご遠慮願います。


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下のボタンをクリックすると、お申込みフォームにつながります。
必要事項を記入の上、送信下さい。折り返しご連絡させていただきます。

こちらをクリック

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講師プロフィール

どり

ライフデザイン講座認定講師
看護師
セラピスト
2児の母

精神科看護師時代に、精神医学を学んだり、育児に悩むことで、脳科学や人の心理に興味を持ち、ライフデザイン講座に出会う。
ライフデザイン講座で、感情の扱い方を学び、悩みが解決し、自分を大切にできるようになる。現在はセラピストとしてサポート。


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